Articles

تفريز الأطعمة

ما هي المبادئ التوجيهية لـ تفريز الأطعمة وما هي الخطوات المطلوبة اتباعها

  • استخدام المواد الغذائية الطازجة
  • ينبغي أن تكون إجراءات الإعداد صحية.
  • ينبغي أن تكون الأطعمة التي سوف يتم تجميدها معبأة بشكل جيد ومختومة ومعلّمة  مع اسم المنتج، والكمية وتاريخ التجميد
  • لا تضع الأطعمة الحارة أو الساخنة في الثلاجة.
  • للاحتفاظ بملمسالمواد الغذائية، يجب تجميدها في أسرع وقت ممكن.
    • اختر الأطعمة الطازجة مثل الخضروات وقم بتجميدها مباشرة.
  • احفظ الأطعمة بكميات صغيرة، وفقا لحجم الأسرة.
  • يجب عدم اعادة تجميد الطعام بعد ذوبان الثلج.
  • عند اخراج الأطعمة المجمدة من الثلاجة افتح الباب بسرعة وقم باخراج الطعام المطلوب، و من ثم أغلق الباب.
  • يجب أن تكون درجة حرارة الثلاجة ثابتة – 18 مئوية في جميع أجزاء الثلاجة.
  • لا تقم بتخزين الأطعمة لمدة أطول من الموصى بها.

وقت تفريز الأطعمة الموصى به:

المدة بالاشهرالطعام
12الخضار
12الفاكهه
12لحم البقر و مفاصله
3اللحمة المفرومة
8لحم الضان ومفاصله
8السمك الابيض
4الاسماك الزيتية
6جبنة شيدر
3الزبدة المملحة
6الزبدة غير المملحة
3البوظة
3الخبز

لا تنسى الاطلاع على حمية غذائية أربع حميات – د. ربى مشربش